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#睡眠
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育兒甘苦取暖團
總人氣 1,785,131
雲朵
5歲4個月
媽媽們平均睡眠時間是多久呢?生寶寶後好幾次半夜驚醒… 超崩潰
想調查一下各位媽媽平均睡眠都是多久?夜晚平均會睡眠中斷幾次呢? 大家都是怎麼調適心情的呢~(生寶寶前非常重睡覺的我都至少要8小時,所以生了之後很多次都因為寶寶半夜醒、哭或有動作睡眠中斷,覺得很崩潰憂鬱...
2021/08/16
4617
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Olivia Baby 萌版嘻遊記
總人氣 2,078,271
Olivia
11歲6個月
Gutnap顧眠好生活 學齡毯~重力被|改善睡眠品質!
嬰兒時期的Olivia就是屬於淺眠容易驚嚇的Baby,離開月中到歐外婆家繼續放產假,連歐外公、歐外婆也一樣顧到精神衰弱,最後生母我也只能咬牙硬撐,到了幼兒園常常玩得太激烈,半夜很常喊眠或驚醒,接二連三...
2021/08/13
3519
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床墊品牌推薦哪家好?LoveFu樂眠無光厚墊適合發育期孩子嗎?
雅萱rock
總人氣 28,704
希望
10歲3個月
小孩在長大的速度好快,原先小孩睡的床墊已經太小,想幫他換個床墊比較好睡,這樣開學上課後也能有好的睡眠品質,你們有沒有床墊推薦?我自己有在考慮要不要買LoveFu樂眠的無光厚墊https://bit.l...
2021/08/13
298
關鍵字:
無光厚墊
樂眠
床墊推薦品牌
小孩床墊推薦
床墊選擇
小圈圈:
推薦好物
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老公打呼很大聲= =
網友媽媽
我老公打呼聲大到媲美雷聲每晚都害得我睡不著,就算睡了也常常被他吵醒而且我看他睡成那樣,白天還是會一直說他沒睡飽不知道是不是因為打呼的關係,讓他睡眠品質差?不知道可以怎麼改善??聽說動手術可以根治打呼問...
2021/08/12
128
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女人心事
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打呼怎麼治療
網友媽媽
老公反應我睡覺會打呼自己很擔心吵到小孩子睡眠有沒有媽咪有治療打呼的經驗或是推薦去哪看診
2021/08/09
44
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女人心事
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專注力不夠集中也睡得不好,不知道有甚麼改善的方法?
stacy
總人氣 8,062
嘉寶
10歲6個月
mini
5歲4個月
開始恢復上班後有時候都要值大夜班有時熬夜完都會覺得精神很差外也很常忘東忘西或是出錯睡眠品質也跟著很差.....不知道大家也有類似的症狀過嗎?怎麼改善這樣的問題
2021/08/09
73
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女人心事
2019豬年寶寶
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魚丸醫師
駐站專家
粉圓
11歲6個月
芋圓
9歲2個月
0~3個月嬰兒睡眠大解密!六種行為模式、二分為清醒期和睡眠期
嬰幼兒睡眠大解密!嬰兒有六種的行為模式,0~3個月嬰兒的一天可以分為二分為清醒期和睡眠期,清醒期分為:安靜清醒期、活動清醒期以及哭泣。睡眠期分為:淺眠期、深睡期以及半夢半醒期。嬰兒和大人的睡眠周期,更是大大不同!
2021/08/09
15440
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R.H
總人氣 865,473
錢老闆
5歲7個月
寶寶歡不停? 傳說中的三大關卡
剛吃完奶沒多久、尿布和溫度也都檢查了也不像腸絞痛為什麼寶寶還是歡必巴?左哄右哄,抱也不是不抱更不是,讓各位爹娘想要仰天長嘯祖宗阿~你是怎麼了!?放爸媽一條生路阿~~~~ 今天想來跟各位爹娘們分享一下,...
2021/08/07
56395
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靜怡
總人氣 3,652,922
范盛恩
14歲11個月
范盛鈞
11歲11個月
新北床墊推薦 八鐘頭睡眠名床 工廠直營 可觀看床墊製作過程
睡眠很重要、床墊也很重要,一定要實際試躺過才知道適不適合自己,每個人喜好適應的床墊軟硬度不同,睡到不合適的床真的會一夜難眠,甚至是腰酸背痛,適合自己,就是最好的床墊!床墊的品牌很多,選擇很豐富,聽過...
2021/08/07
4279
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顧小孩顧到自己得膀胱炎(討拍
網友媽媽
從疫情期間以來,大寶就在家上遠端課程,二寶剛出生沒多久也是我自己帶,隊友又要分流上班,變成我一個人要照顧小屁孩跟小小屁孩,還要兼顧WFH的事情,結果一個多月下來睡眠時間減少、喝水量變少,又常常憋尿,原...
2021/08/06
368
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女人心事
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愷媽
媽咪,辛苦了。一打二真的會比較無法能放鬆。如果時間允許,真的不要憋尿比較好。
有覺得有小孩的人老的比較快嗎?
網友媽媽
最近因為疫情的關係跟妹妹常常視訊聊天前幾天他就忽然傳我們以前的照片照片裡的我真的很年輕皮膚好臉又小根本不像現在鬆弛又看起來年紀很大我妹就說感覺我有小孩以後老的很快他雖然結婚了但沒小孩 身材跟皮膚狀態都...
2021/08/01
110
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女人心事
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Two寶媽咪的華麗旋轉
總人氣 2,518,368
律律
9歲
嵐嵐
6歲9個月
【安心睡芝麻萃】|如何提升睡眠品質?
睡眠品質,對我們的健康、體力都影響很大,熟齡女性容易,久躺翻來覆仍難以入睡,上班族,工作壓力大心情煩躁很鬱悶,學生課業壓力大,越躺精神越焦慮,睡不好,隔天考試沒精神。好的睡眠能讓人體力充沛,做事情可以...
2021/07/25
4075
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NinaNN
總人氣 866,362
小風
6歲2個月
小雨
2歲8個月
五個月大的寶寶睡多久?副食品怎麼吃?五個月大的寶寶作息篇
Nina今年28歲,在好友圈裡算是第3個結婚的,不會太早也不會太晚,身邊的好友也剛好一個一個當媽媽了,身為媽媽前輩的我最常被問到的問題是,到底怎樣的作息才是對的,其實每個寶寶都有自己的狀態,當然也跟爸...
2021/07/22
24470
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wendy67
總人氣 10,545
醬寶
5歲5個月
床墊是影響睡眠品質的關鍵啊!
近幾個月一直都睡不好,不知道是不是疫情關在家太久,有點悶有點慌,總是想東想西,擔心工作擔心家人健康,最近開始睡不好。
2021/07/20
3424
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晴媽咪
駐站部落客
寶寶「差不多」的吃飯時間,「差不多」的睡眠時間、「差不多」的
每個人「好像」都知道何謂規律作息,但我常在媽媽諮詢或上課中發現大家對規律作息的解讀大多是錯誤的。 而這些錯誤的解讀讓很多媽媽覺得「我的孩子明明有規律作息,怎麼還是吃不好、睡不好呢?」所以不難發現,很多...
2021/07/19
2481
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每天睡眠品質都很差
瑠瑠
總人氣 36,704
月餅
7歲6個月
柚柚
4歲11個月
自從開始在家工作了之後,要照顧孩子又要忙於工作,所以就算睡足8小時,每天早上醒來後還是很累,感覺前一日的疲勞感累仍舊積在身體裡無法消除。我曾經在別社團詢問過其他的版媽,她們會在睡前服用精氨酸,隔天早上...
2021/07/16
133
關鍵字:
精氨酸
睡眠
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疾病照護
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好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問
駐站專家
小蘇打
8歲8個月
請問好眠師:分離焦慮會影響睡眠嗎?
不少媽媽會苦惱的告訴Peggy:「我的孩子分離焦慮嚴重,只要我一離開就哭得唏哩花啦,睡覺時我要寸步不離,一離開就驚醒」。這次,我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮,與睡眠之間的關係。
2021/07/13
61542
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小孩子午睡太晚 睡太飽 被叫醒而哭不停
網友媽媽
坦白說 我下午把小孩子挖起來是擔心孩子午睡睡太久影響到晚上睡眠時間 太晚睡對兩歲多的小朋友不好 而且未來上幼稚園怎麼辦?已經常常11 12點才睡著 是不是就是因為下午睡太飽 睡兩小時就差不多了吧 給小...
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2021/07/10
177
關鍵字:
小孩子午睡及夜間睡眠品質問題
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寶寶成長 / 幼兒發展
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網友媽媽
讓孩子早點起床? 16點17點我不會讓孩子睡了
李佳蕙 營養師
駐站專家
小豆子
7歲11個月
生活壓力大飲食不均衡,難以入眠?包準好眠就要吃這個!
現代人生活壓力大、飲食不均衡,晚上總是難以入眠…營養師要告訴大家如何幫助睡眠!以下八點技巧,可以幫助睡眠喔!
2021/07/07
6908
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In my 3 place
總人氣 513,859
哥哥
9歲8個月
小球
5歲
家有新生兒的睡眠小記
粉絲頁好讀篇:➡️➡️➡️ https://tinyurl.com/8unc4mrp 歡迎加入粉絲頁 In My 3 Place 追蹤我們喔~~這兩天小球妹妹(1M10D)的心情突然驟變,不...
2021/06/26
2059
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